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汗だくヨガ

ホットヨガをしたんじゃなくて、
ホットヨガになっちゃった、って感じ?

午前中、
DVDかけながら、1時間ほどヨガタイム。

肉がじゃまだ・・・
筋がかたすぎる・・・

先生と同じポーズをとってるとは思えない、
あたしのポーズ・・・

この季節、冷房入れない部屋でヨガしてると、
ホットヨガ並みの暑さだわ。
もう、汗だく。

で、
シャワーをあびてるあいだに、リビングをギンギンに冷やして、
でてきたときの爽快感!

あ~、
贅沢な時間の使い方だわ。

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