ちょこっとファスティング

こんなあやしーものを買ってみたので、
ちょこっとファスティング体験の一日をすごしてみました。

誰でも手軽にファスティング（プチ断食）ハリウッド24時間ミラクルダイエット（473ml）＜3本以...

用意したのは、あやしいジュースと、水と、コップ。

あやしいジュースは、
ちゃむ用品をネットで買ったときに、送料無料にするために購入。
どんな理由だ？？

コップは、計量できるタイプです。
あやしいジュースを４回にわけて、倍量の水で薄めるので。

水は、南アルプス天然水２リットル。
1.5リットル以上のみましょう、という指定なのですが、
２リットルのペットボトルが必要なんです。
ちゃむが学校で使うのです。

こちらは２回目に飲んだときの写真。

あまーい。リンゴジュースみたいな味。
あまーい。とにかく、あまーい。
水で薄める量が、だんだん多くなります。

空腹感は、ほとんどなしです。
普段も、あんまりお腹すかないのよねー。

こちら３回目に飲んだときの写真。
水の量がさらにさらに増えて、薄いジュースになってます。

そして、こちらが最後。
水いっぱい飲みました。

ということで、
ちょっぴりファスティング、終了です。

体重は、明日の朝、たぶん減ってると思います。
たぶん、ですけどね♪

断食するっていうのは、
胃をやすめる意味で、からだにいいそうです。

こことか、読んでみるとおもしろいです。

基本的に、胃が丈夫じゃないので、
胃におやすみをあげたことで、
今日はからだが軽かったきぶん。

たまにはいいかもしれません。
反動で、たくさん食べちゃう系の人は、ムリかもだけど。

あと、たった１日のファスティングするのに、
別に、このあやしいジュースは必要なかったかも。
野菜ジュースを薄めて飲むとか、
おいしい昆布だしとか作っておいても、ぜんぜんイケそうです。