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1000回

1000回

邪魔だなぁ、と思いつつ、
なかなか処分できないステッパー。

まぁ、
たまに踏んでるからいいんですけどね。

以前、毎日300回をノルマにしてたことがあったんだけど、
最近は、1000回。

100回1分ぐらいのペースで踏んでるので、
所要時間は、10分ほど。

1000回踏むと、約140kcal消費します。

でもね、

今日は踏んだ後に、
ハーゲンダッツのビターキャラメル食べちゃった。

ビターキャラメルは、288kcalなので、
2000回以上踏まないと、チャラにならないのよね。

もう1000回、がんばるか・・・
 
 
 
ほんとはこういう、
ひねりが入るタイプが欲しいんだけどー。


スウィングステッパー


美整体 骨盤ステッパー

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