がんばってるオレ
今日は訓練DAY。
スタンディングフレームと昇降テーブルを使って、立つ練習してます。
膝で寄りかかって体重かけられるようになってますが、
ほとんど付いてないそうです。
ということは、足裏に加重できているということね。
すごい!
後ろのベンチは、おしりが落ちてきちゃったら座るんだけど、
今日はほーんとがんばってて、ずっと立ってました。
すごいなー。
ちゃむ、ひとりで立てるようになるね。
絶対。
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コメント
yoga で大切だって習ったことなんだけど・・・
足の指を1本 1本 引っ張ったり回してあげたりしてね。
足の指を持つイメージじゃなくて 指の骨の根元、甲にくっついているところ、そのあたりから持つイメージで・・・って
血行とかがどんどん変わってくるよ!
楽しみだね!
投稿: keikei | 2010.02.15 17:38
手足、どうしても血行悪くなっちゃうんですよね。
さっそくマッサージしてみます!
投稿: あたし | 2010.02.15 20:31