猫のようにしなやかに
にゃおーん。
これ、付箋です。無印でお買い上げ。
猫って、身軽なんですよ。
ヨナちゃんみたいなおデブでも、素早い動きができちゃうの。
理想だ。
というわけじゃないですが、
猫のポーズしてきました。
本日は、ヨガDAY。
PTAのお仕事で役員になってる、
社会福祉法人の後援会で、ヨガ教室がありました。
やさしいメニューにしてくれたと思いますが、
ほぼ90分。
ポーズがとれずに、
ころがったりしてたけど^^;
とりあえず、気持ちよかった♪
あたしのヨガの先生は、
ババールとか、スーザン・ニコルス
だったのですが、
今年の目標のひとつが、
ヨガのレッスンを受けてみる!なので、
その第一歩にしちゃいます。
猫のようにしなやかに。
カラダだけじゃなく、ココロもね。
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コメント
ようこそ ヨガの世界へ♪
いつか一緒にやるかもね。笑
投稿: keikei | 2012.02.16 22:21
先輩、よろしくお願いします(^^)
投稿: あたし | 2012.02.17 22:26