猫のようにしなやかに

にゃおーん。
これ、付箋です。無印でお買い上げ。

猫って、身軽なんですよ。
ヨナちゃんみたいなおデブでも、素早い動きができちゃうの。

理想だ。

というわけじゃないですが、
猫のポーズしてきました。

本日は、ヨガDAY。

PTAのお仕事で役員になってる、
社会福祉法人の後援会で、ヨガ教室がありました。

やさしいメニューにしてくれたと思いますが、
ほぼ90分。

ポーズがとれずに、
ころがったりしてたけど＾＾；

とりあえず、気持ちよかった♪

あたしのヨガの先生は、
ババールとか、スーザン・ニコルスだったのですが、

今年の目標のひとつが、
ヨガのレッスンを受けてみる！なので、

その第一歩にしちゃいます。

猫のようにしなやかに。
カラダだけじゃなく、ココロもね。