
FOX bs238 で、
ヒーリングヨガ・ナマステ、っていう
30分のヨガ番組を毎日放映してます。
番宣をコピーしますと、
ハタ・ヨガの第一人者ケイト・ポッターが企画・演出を手掛ける、ヨガと風景と音楽で心も体も癒す番組。美しい景観と、心静まるオリジナル曲をバックに行うハタ・ヨガは、体の調子を整えて、あなたの心を静めてくれます。アーユルベーダの古代の知恵をいかした、最高のヨガをあなたに!
エピソード1から26まであって、
リピート放映してるらしく、気づいたときに何度か録画。
2日連続で、寝る前にやったら、
ここちよい筋肉痛よ。
けっこう動きがはやくて、たまに目がまわるw
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