肩甲骨ヨガ

７月末に発売されたヨガジャーナルの肩甲骨ヨガ特集。
監修は、お世話になってる峯岸先生です。

モデルさんは美しい背中ですが、
現実は…

肩甲骨を寄せてるつもりが、
寄るのは肉ばかり。

でもね、意識するようななってから、
肩こりが明らかに改善！

学生のころから、ひどい肩こりで、
背中までパンパンで、

マッサージとか、美容院とか、
さわる人には同情されまくりで、

職業病みたいなものだから、
あきらめてたのね。

もちろん、
完全にこってないわけじゃないけど、

息苦しいほどの肩こりは、
なくなってます。

いいねー。

肩こりに悩む、同業者のみなさま。
肩甲骨ですよ。

肩甲骨ヨガ、おすすめです！