肩甲骨ヨガ
7月末に発売されたヨガジャーナルの肩甲骨ヨガ特集。
監修は、お世話になってる峯岸先生です。
モデルさんは美しい背中ですが、
現実は…
肩甲骨を寄せてるつもりが、
寄るのは肉ばかり。
でもね、意識するようななってから、
肩こりが明らかに改善!
学生のころから、ひどい肩こりで、
背中までパンパンで、
マッサージとか、美容院とか、
さわる人には同情されまくりで、
職業病みたいなものだから、
あきらめてたのね。
もちろん、
完全にこってないわけじゃないけど、
息苦しいほどの肩こりは、
なくなってます。
いいねー。
肩こりに悩む、同業者のみなさま。
肩甲骨ですよ。
肩甲骨ヨガ、おすすめです!
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