とりあえず腰ベルト

背骨の側わん対策。

とりあえず腰ベルトの幅広い物が使えるかも！って
OTの先生からアドバイスをいただいて、

さっそく買ってみました。
お試し気分で、Amazonさんで3500円ぐらいの。

チャンピオンベルトみたいだわ♪

うん。
確かにこれだけでもぜんぜん違う。

そうえば、

以前ハンディキャップヨガのときに、
道子先生に巻いてもらったことあったよ！

金曜日のOTのとき、
いつものようにブランコに乗ったら、

身体のバランスの取り方が、ハッキリ変わってきてて。
良くない方にね。

やっぱり、
影響、出てきてるなー、って実感です。

ここで、食い止まらなくちゃね。