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とりあえず腰ベルト

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背骨の側わん対策。

とりあえず腰ベルトの幅広い物が使えるかも!って
OTの先生からアドバイスをいただいて、

さっそく買ってみました。
お試し気分で、Amazonさんで3500円ぐらいの。

チャンピオンベルトみたいだわ♪

うん。
確かにこれだけでもぜんぜん違う。


そうえば、

以前ハンディキャップヨガのときに、
道子先生に巻いてもらったことあったよ!


金曜日のOTのとき、
いつものようにブランコに乗ったら、

身体のバランスの取り方が、ハッキリ変わってきてて。
良くない方にね。

やっぱり、
影響、出てきてるなー、って実感です。

ここで、食い止まらなくちゃね。



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