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深呼吸

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頭痛DAY。
きのうからじわじわきてた。

体調、じわじわ下降してきた。
周期的なものに乗ったのかな。


気持ちもいっしょに下降しないように、
深呼吸、深呼吸。

雑音も、雑念も、
いっしょに深く深く吐き出そう。


気持ち落ちるの、
コワイな。

っていうか、
めんどうだな。


またシクシク泣いたりするのかな。

何もかも、
無駄で無意味だって、

空っぽな気持ちになるのかな。


やだなー。

っていうか、
めんどうだよ。


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