かかりつけ

ちょっと寒いけど、気持ちいいお天気。

通ってる整形外科と内科は、
山下公園の近くなので、ついでにさんぽする。

今週は２回目。
今日は内科。

秋から飲んでる血圧の薬は、
いちばん弱い量のままでいい調子。

上手くいってる、ってほめてもらって、
このまま継続。

ちょっと血圧高くてー、
なんて人は、

薬を嫌がらずに、
早めに内科へ行ったほうがいい。

サプリとか食事とかトクホとか、
自己流で迷走する前に。

時間と不安の無駄遣いだから。

内科に定期的にかかるようになって、
気軽に相談できる、かかりつけ医ができた。

それまでは、
大病しても風邪ひかないから、
近所の医院に行く理由がなく、

行くのは大きな病院の専門外来ばかりで、
ちょっとしたことには塩対応。

今は、
乳がん治療の副作用対策も内科で、

今日は花粉症の薬も、
いっしょに処方してもらった。

かかりつけ医、大切。
安心。