ころんだ

ちょうどこのあたり。

八方尾根のくだり。
岩場でころびました。

大きめの岩を右足から降りたら、
左足のつまさきがひっかかって、

そのしたの岩に両膝をぶつけて。
痛い。

後ろから降りて来てた親子連れに、
「だいじょうぶですか？？」って心配された。

だ、だいじょうぶです。
す、すみません。

なにごともなかったように下山したけど、
両膝、擦り傷とあざができてた。

日常的に、
ころぶなんてことほぼないでしょ。

びっくりした。

そもそも股関節こわれてるから、
ふんばれないんだよねー。

一瞬のできごとに、
全身に過剰反応的な力が入って、

使ってない部位まで筋肉痛。

あちこち傷んだカラダなのに、
調子に乗って歩きすぎた。

老いてるし。

リハビリ行ったら、
全身、おだいじに、って
PTさんに言われちゃったよ。