全身筋肉痛

山歩きの記録。

水曜日に登った長者ヶ岳。
標高1335.8m。

静岡県と山梨県の県境で、
山梨百名山のひとつらしい。

休暇村富士から長者ヶ岳山頂までは、
往復３時間３５分の設定だけど、

結局、休憩を入れて、
４時間１５分くらいかかった。

下山途中で、
左足の腿がつり、激痛。

左足がまったく前に出なくなった。

どうにか引きずって歩いてたら、
今度は左足の指がつって、

腿の痛みがおさまった。
筋肉はつながってる。

そして翌日は、全身筋肉痛。

股関節が壊れてるから、
まぁそうなるよね、と思いつつ、

それでもけっこう歩けるつもりだったのにぃ、
とも思った。

無理は良くないけど、
無理しないと楽しくないし。