ダルオモ

昨日の山下公園で。
ひかりが流れてた。

ここ数日、
なんだかいやーなだるさがあって、

ガシガシ歩いたらいいかもー、
って昨日は夜の散歩に出たんだけど、

うーん、逆効果だったかも。

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かふーん

鼻セレブ、
ふわふわ動物ちゃんの写真が変わりましたね。

我が家にやってくるのは、
こぶたちゃんが多かったんだけど、

オコジョちゃんが来た。

助けて、鼻セレブ。

かふーんです。
ピークだよね。

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大丈夫じゃないこと

とりがいますよ。

きのう、

自分からそうしたかったわけじゃなく、
病気の話になって、

話してる自分の様子を俯瞰してみたら、
あー、大丈夫じゃないんだな、って思った。

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メガネ

近視のメガネを新調したよ。
何年ぶりだろう。

一時期、なぜか視力がよくなって、

運転免許の更新も、
メガネなしでよくなったものの、

３年前からまた下降傾向に。

３年前といえば、
乳がん生活スタート時期だから、

エストロゲンとか自律神経とか、
そういう絡みかもしれない。

近視もだけど、
老眼も手術のたびにすすんだし。

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肩がやばい

気分あがる美味しいもの。

見た目ほど甘くない。
見た目で判断してはいけない。

肩がやばい。

腕があがらないわけじゃない。
ただ、動きにくい方向がある。
微妙な方向だ。

背中で手と手が結べなくなっている。
うえからとしたからで握手するやつ。

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人の手

週一のリハビリで、
あちこち筋肉をチェックしてもらってるあいだ、

あー、このまま寝たい、
あー、このままマッサージ受けたい、

って思いながら痛みに耐えてて。

ん？ああ！
マッサージがあった！

びっくりした。忘れてた。
思い出してよかった。

病院帰りの駐車場で、
ネットから空きを確認したら、
ちょうどこのあと予約ができた。

雨の降り出したころ、
ランドマークへ直行した。

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30日間チャレンジ

こんなチェックリストまで作って。
なんで始めたんだっけ？

プランクとスクワットの
30日間チャレンジをやってました。

昨日で終わり。
がんばった。

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働く椅子

カラダメンテナンス。

働く椅子を買いました。
かわいい赤いの。

エアリーシェイプ、
スタイル ラボプラス。

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つながってる

なんだかメンタルやばいな。

この不調は、
トーマスの急激な変化とつながってる。

つながってる、
っていうか、引きずられてる。

久しぶりに安定剤を飲んだ。
気休めだけど。

いま起こってること全てから手を引きたい。

できないから、
こうなるんだけど。

ぐっすり

そういえば、少し前から、
朝までぐっすり眠れるようになった。

まぶたのピクピクも、
いつのまにかなくなった。

心臓が口から出ちゃいそうな動悸も、
ここ最近は感じてない。

大丈夫。
大丈夫。

ちゃんと改善してる。

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