心と体

発熱

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昨日のダンナに続いて、
今朝より発熱しました。

3人の中でいちばん熱でてる…
しんど。

ちゃむさんが持ち込んだのは、
アデノウイルスっぽいです。

いろいろツンデマス。


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帯状疱疹その後

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薬の残りは鎮痛剤のみ。

でももう飲まなくてもいい感じ。
たまに痛いけど、日々飲むほどでもない感じ。


ふらふら京都へお花見に行ったりしてましたが、
帯状疱疹だったんですよ。

ってことで、
今回の帯状疱疹ふりかえり。


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帯状疱疹

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この薬、サイズが大きいの。
カロナールの1.5倍くらいある。

薬局で思わず、でか、って言って、
薬剤師さんにも、そうなんですよー、って言われた。

帯状疱疹になりました。


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きのうのツケ

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きのうはいいお天気で、
お気に入り客船が二隻も入港してて、

たくさんお散歩したのですが、

そんなきのうのツケが。


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5000歩

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シンガポールを歩いていることになっている。
シンガポールには行ったことがないけどね。


一日5000歩くらいは、
歩いたほうがいいよね。

本当は8000歩くらい必要らしいけど、

使ってるポイントもらえる系の歩数アプリは、
一日5000歩から設定できるから、

まぁ、5000歩くらいでいいか。


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健康診断

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例年12月に受けている健康診断が、
今年は11月だった。

健康診断が終わると、
今年も終わりだなー、って思うんだけど、

もう終わりでいいですか?


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クリックリーダー

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老化って、恐ろしいですね。

目が、どんどん見えなくなるよ。
近くも遠くもだよ。

遠近両用も作ったけど、
見える範囲問題でものすごく疲れるし、

正直あんまり使えないよ。

とりあえず買ってみた、
作ってみたメガネが、

どんどん増えていくよ。

これもそのひとつ。


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ワクチン接種

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インフルエンザのワクチンを打ってきた。
今年も整形外科で。

今シーズンは、
すでにインフルエンザが流行していて、

この時期に打って、
果たして間に合うのか? とも思うけれど、

何もしないよりは、よい。


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NB FRESH FOAM RCVRY

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スニーカーを新調した。

ニューバランスって、
選んだことなかったかも。

なかなかいい感じ。


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ワクチン5回目

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昨日の山下公園。

昨日は、ちゃむさんとふたりで
新型コロナウイルスのワクチン、5回目を。

今回は集団接種会場がほぼないので、
毎週リハビリに通ってる整形外科にお願いした。

ちゃむさんは初めて連れて行くから、
どうかなぁと思ってたけど、

前日に受付の方に話をしておいたら、
いろいろ配慮していただいて、スムーズに終了。

車椅子が大きいのでー、って言っておいたら、
待合室のソファを動かして、
ちゃむさんの待機エリアを作ってくれてあった。

感謝。


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