心と体

ワクチン2回目から70時間経った

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久しぶりに外を歩いてパンを買いに行ったら、
あちこちで百日紅が見頃だった。

夏空に映える花。


新型コロナウイルス対策のワクチン接種。
2回目打ってから70時間経ちました。

きのう、48時間でtweetしたけど、
腕の痛みはほぼ消えて、
発熱なし。

ここから何かは、もう起こらなそう。


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ワクチン2回目の翌日

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新型コロナウイルスのワクチン。
2回目の接種から26時間経ちました。

打った腕の筋肉の痛みがあるけど、
ピークは過ぎた感じ。

熱は出てません。
微熱もなし。

普通にちゃむさんを通所に送って、
買い物してきました。

ふつうだったー。


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ワクチン2回目

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今日もワクチン。
自分の2回目。

これで、
今できる最大限のことはできた。


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ワクチン1回目

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新型コロナウイルスワクチン接種、
1回目に行ってきた。

打ってから3時間ちょっと経ったけど、
今のところ特に変わりなし。

打ったところが、
ちょっと痛くなってきたかなー、くらい。

インフルエンザと変わらない。

まぁ、日常的に、
だるさ、気持ち悪さ、
頭痛、めまい、耳鳴りで、
体もあちこち痛いのが当たり前なので。

副反応で具合悪くなっても、
気が付かない可能性があるけど。


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ワクチン接種券

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きのう届いてきた。
ダンナのぶんと自分のぶん。

ん?
40歳代の発送は、
来週の予定だったような?

いちおうまだ40代なんですが。
お誕生日きてないんですが。


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体メンテナンス

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雨ですね。

雨のなかてくてく歩いて、
鍼灸マッサージに行ってきた。

鍼は3回目。

前回の2倍の時間のコースにして、
全身しっかりほぐしてもらった。

生き返ったー。


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気分転換

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お目汚しな自撮り。
もうすぐ50歳の横顔。

ダンナの部屋のカーテン前で撮ると、
光の加減がいい感じ。


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セブンスピロー

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お高い枕を買いました。
睡眠だいじ。

トゥルースリーパーのセブンスピロー。

大きいです。
横幅がシングルベッドと同じサイズ。

縦幅は肩の下までくるので、
ベッドの三分の一が枕、みたいになります。


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えんきん

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眼鏡を新調した。
まあるいフレームにしてみたよ。

近くも遠くも、
どこにもピントが合わなくなっちゃって、

遠近両用。

老い、だな。


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膝の経過

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歩くなら、痛みのない時に舗装された道を、
って整形外科で言われたので、

八ヶ岳の麓まで行ったのに、
最小限のおさんぽだった。

登りはまだいいけど、
降りはやばいな〜って感じでした。

山歩きができないのなら、
ますます生きてる意味がないわ。


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