不調

どっか行きたいなー。
おさんぽが足りないな。

週末お篭りからリフォームに突入して、
身動き取れない感じが引き金で、

ちゃむさんが昨日の夜からちょい熱で、
決定打に。

不調です。
昨日の夜がひどかった。

続きを読む "不調"

健康診断

昨日は年一回の健康診断へ。
終わってスタバで朝ごはん。

いつも12月にしてたのに、
なんで今年は11月にしたんだっけ？

続きを読む "健康診断"

歯は大事

食べかけ御免。

フランスあんパンをがぶりと食べられるのは、
歯のおかげ。歯は大事。

久しぶりに歯科へ。
放置してました。歯のこと。

たいへんだこりゃ。。。

続きを読む "歯は大事"

ダルオモ

昨日の山下公園で。
ひかりが流れてた。

ここ数日、
なんだかいやーなだるさがあって、

ガシガシ歩いたらいいかもー、
って昨日は夜の散歩に出たんだけど、

うーん、逆効果だったかも。

続きを読む "ダルオモ"

かふーん

鼻セレブ、
ふわふわ動物ちゃんの写真が変わりましたね。

我が家にやってくるのは、
こぶたちゃんが多かったんだけど、

オコジョちゃんが来た。

助けて、鼻セレブ。

かふーんです。
ピークだよね。

続きを読む "かふーん"

大丈夫じゃないこと

とりがいますよ。

きのう、

自分からそうしたかったわけじゃなく、
病気の話になって、

話してる自分の様子を俯瞰してみたら、
あー、大丈夫じゃないんだな、って思った。

続きを読む "大丈夫じゃないこと"

メガネ

近視のメガネを新調したよ。
何年ぶりだろう。

一時期、なぜか視力がよくなって、

運転免許の更新も、
メガネなしでよくなったものの、

３年前からまた下降傾向に。

３年前といえば、
乳がん生活スタート時期だから、

エストロゲンとか自律神経とか、
そういう絡みかもしれない。

近視もだけど、
老眼も手術のたびにすすんだし。

続きを読む "メガネ"

肩がやばい

気分あがる美味しいもの。

見た目ほど甘くない。
見た目で判断してはいけない。

肩がやばい。

腕があがらないわけじゃない。
ただ、動きにくい方向がある。
微妙な方向だ。

背中で手と手が結べなくなっている。
うえからとしたからで握手するやつ。

続きを読む "肩がやばい"

人の手

週一のリハビリで、
あちこち筋肉をチェックしてもらってるあいだ、

あー、このまま寝たい、
あー、このままマッサージ受けたい、

って思いながら痛みに耐えてて。

ん？ああ！
マッサージがあった！

びっくりした。忘れてた。
思い出してよかった。

病院帰りの駐車場で、
ネットから空きを確認したら、
ちょうどこのあと予約ができた。

雨の降り出したころ、
ランドマークへ直行した。

続きを読む "人の手"

30日間チャレンジ

こんなチェックリストまで作って。
なんで始めたんだっけ？

プランクとスクワットの
30日間チャレンジをやってました。

昨日で終わり。
がんばった。

続きを読む "30日間チャレンジ"