心と体

生活習慣病

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先週半ばから血圧の薬を飲んでいる。
夕食後に小さな錠剤を一つ。

夜に高くなっていた血圧は、
すぐに落ち着いた。


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ビワコットンのマスク

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すっかり生活必需品のマスク。

猛暑のなか、マスクが手離せないなんて、
拷問な世の中になりました。

海外では、マスクの義務化に抗議のデモで、
拘束される人も多数いるほどなのに、

言われなくても、強制されなくても、
空気読んで自らマスクしちゃう、

日本人の悲しさよ。


どうせ使うなら、
気持ちよく、快適に。

ビコットンのマスク、買ってみました。


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気圧のせい

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梅雨入りしてから調子悪いんだけど、

昨日はひどくて、頭痛とかダルさとか、
耳鳴りも大音量で、何にも考えられなくて、

手元もあやしくて、繰り返しお茶をこぼして、
朝だけで2回も着替えて、洗濯して、

なんだかぐったり。


頭痛とかダルさとか、
とりあえず気圧のせい。

気圧の変化で自律神経が乱れる。

でた。自律神経。
ワイルドカード的な。


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マスク事情

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使い捨てマスクの在庫が、
不安な状況になってきました。

未だに店舗には商品が並ばない状況。
ネットでは高額販売中。

毎週のリハビリ通院が、
マスク着用義務ありなので、

在庫を上手に消費しなきゃいけない。


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通院先変更

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通院帰りにコメダでノマド。

コーヒー、
たっぷりサイズにしてみた。


臼蓋形成不全のリハビリで通ってる整形外科。
今月から通院先が変わった。


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パックリ割れ対策

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指先パックリ割れの季節です。

液体絆創膏、初めて買ってみた。
エキバンA。

CMでよく見るサカムケアと、
成分は同じ。

小林製薬さんのネーミングセンスが、
どうも好きになれないので。


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治療中

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ランドマークプラザのクリスマスツリー。

歯科通いの通り道。
今日も行ってきました。

あと何回かかるんだろうか。。。


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不調

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どっか行きたいなー。
おさんぽが足りないな。


週末お篭りからリフォームに突入して、
身動き取れない感じが引き金で、

ちゃむさんが昨日の夜からちょい熱で、
決定打に。

不調です。
昨日の夜がひどかった。


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健康診断

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昨日は年一回の健康診断へ。
終わってスタバで朝ごはん。

いつも12月にしてたのに、
なんで今年は11月にしたんだっけ?


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歯は大事

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食べかけ御免。

フランスあんパンをがぶりと食べられるのは、
歯のおかげ。歯は大事。


久しぶりに歯科へ。
放置してました。歯のこと。

たいへんだこりゃ。。。


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