心と体

健康診断

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年に一度の健康診断。
ここの検査で、がんも見つけたさ。

指定された時間が11時だった。
前日20時以降は禁食。

もぅ、お腹すいちゃってー。

帰りにドトールに寄って、
ローストビーフとカマンベールチーズの
ミラノサンドをいただきました。


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ワクチン4回目接種から48時間

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新型コロナウイルスオミクロン株対応ワクチン、
接種から48時間経ちました。

微熱さえも出なかった。
腕の痛みも、もうほぼなし。

軽く済んで、ほんとにラッキー。

ちゃむさんは来週末予約しました。
熱出ませんように…


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ワクチン4回目

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きのうはリハビリのあと、
おさんぽがてらハンマーヘッドまで。

新型コロナウイルスワクチン4回目、
オミクロン対応を打ってきました。


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アレルギー

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スプレーマムがたくさん咲いたので、
少し切って花瓶にさした。

スプレーマムは菊だ。

菊はアレルギーがあって、
鼻炎になる。

ちょっとなら大丈夫かな、って、
思っちゃうんですよ。毎回。

そして毎回、鼻炎になる。
ああ、やっぱりダメだったと思う。

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冬の準備

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インフルエンザのワクチンを打ってきました。
なぜか整形外科で。

確か前回も整形外科で打ったんだった。
リハビリついでに予約&接種できて便利。


冬の準備です。

次はオミクロン対応ワクチンだな。
早く打って安心したい。


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鼠径ヘルニア

Sokei

ちょうどEテレで特集してました。

先週はダンナが入院3泊4日で手術。
鼠径ヘルニアでした。

盲腸よりも手術件数が多いとか、
40代から50代の男性に多いとか。

お腹を切ってるので、
そろりそろりと動いてます。

がんばれ〜


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更年期の症状などについて

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昨夜はガッツリ眠れなかった。
おやすみブレンドのアロマオイルも効かなかった。

ちゃむさんの訓練&通所への送りは、
ダンナがしてくれるから助かった。


いわゆる更年期障害や更年期の症状、
ホルモンバランスの乱れによる体調不良について、

ニュースになることが増えた。
NHKでも特番を組んだりしてるし。


更年期症状において、
女性は女性に厳しいのだ。

きっとそれが、

更年期障害や症状の、
理解と治療の妨げになってるよ。


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インナーカラー

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美容院、やっと行けた…

顔まわりがびっちり白髪で、
すぐに伸びて、老婆のようになる。

スタイリストさんと相談して、

白髪ぼかしのハイライトとして、
ちょっとブリーチして、

インナーカラー、
イヤリングカラーを試してみた。

もっと弾けてもよかったな。


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ワクチン3回目の翌日

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きのうワクチンの帰りに、
ラナンキュラスを買った。

お花は和むよねー。


さて、ワクチン3回目の翌日。

そこそこ寝れて、朝も普通で、
熱はなく、倦怠感はいつも程度。

今週はコロナ絡みで、ちゃむさんが在宅。
ダンナは会社へ行ったので、ワンオペ介護。


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ワクチン3回目

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新型コロナのワクチン、
追加接種の3回目を打ってきました。

2回目が8月1日だったので、
7ヶ月経過してます。

1、2、3回ともにファイザー。

会場はここの近くのクリニック。
中華街のすみっこ、スタジアムすぐそこ。


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